第一次減肥，我為了免費健身房；第二次減肥，我為了追求愛情。這兩次減肥最後都以失敗告終。經過一番反省，我發現最大的問題在於「我不是為了自己而追求健康」。這樣子的心態，會導致我的健康管理受制於外在因素。一旦沒有免費健身房，我就不運動了；一旦沒有追求的對象，我就沒動力了。
當然，若你有值得努力的目標，例如家人或孩子，那為了他們奮鬥肯定是相當值得的。但對我這種沒人愛的肥宅來說，愛自己最實在。獵人都還沒完結，現在葛屁也沒子孫燒給我。我預購的模型明年才到貨，現在葛屁就收不到貨了，想想就讓人難過。
於我而言，前陣子在工作上獲得不錯的報酬，但要是我人沒了，我也沒辦法把這些錢變成模型了。雖然並不是說變瘦就一定不會出毛病，但風險肯定是比百斤肥宅如我要低的多。至少在生命走到終點前，我希望能對自己說「我已經盡力了」，而不是躺在病床上後悔自己當初怎麼不多動一點，結果還連累了身邊的親友替我操心。
找個理由邁向健康，這個理由不是為了說服別人，而是為了說服自己。
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